Давайте поговорим о потерях. Я бы сказал, что большая часть планеты сейчас переживает потери разными способами, верно? Потеря независимости, потеря работы, потеря связи с семьей или друзьями, потеря возможности быть в мире, потеря личности, потому что они не работают – так что теперь они не знают, кто они, потеря отношений – многие люди столкнулись с проблемой поддержания отношений в это время, потеря даже некоторых убеждений людей – например, веры… потери повсюду.

Если копнуть немного глубже, я бы сказал, что мы скорбим. Мы скорбим об утратах.

Итак, мы пережили потерю. Мы пережили потерю, и теперь люди скорбят, да?

Вы переживаете горе от потери, и у разных людей оно проявляется по-разному.

Один из таких способов — гнев. Один из таких способов — отключение или отсоединение. Один из таких способов — отрицать это или игнорировать это или делать вид, что этого не существует. И, в конце концов, мы приходим к принятию и часто возвращаемся к полному кругу в место признания. Но это не всегда происходит за неделю или даже за месяц — иногда это происходит за десятилетие. Я не думаю, что должно быть правильное и неправильное количество времени для этого процесса. Но важно, чтобы эти вещи происходили.

Итак, когда мы говорим о горе, первое, что мы должны помнить, это то, что мы должны чувствовать наши чувства. Вы должны чувствовать чувства, которые вы испытываете. Вы должны чувствовать это чувство потери. Вы должны чувствовать печаль. Вы должны чувствовать энергию, эмоцию, которую вы чувствуете. Если вы ее не чувствуете, она застрянет в вашем теле. Вы все знаете, что происходит, если она застревает в вашем теле… мы заболеваем. Мы разрушаем нашу иммунную систему и заболеваем. Из-за этого у нас проявляются болезни или заболевания. Итак, то, что мы должны начать делать, это осознать, что да, нам нужно чувствовать наши чувства. Вы должны чувствовать свои чувства, а затем вы должны сделать выбор, чтобы не оставаться там .

Если вы хотите стать здоровым, если вы хотите обрести счастье, если вы хотите прожить жизнь… то как только мы чувствуем чувства, есть здоровые способы понять и увидеть перспективу этих чувств. И иногда нам нужно изменить свою точку зрения и увидеть с другой точки зрения, насколько мы действительно благословенны, сколько возможностей у нас действительно есть. И я обнаружил, что часто, когда мы в потере, когда мы в горе, когда мы в гневе, мы склонны закрываться. Мы закрываем свои сердца. Мы отключаемся от хороших чувств, а также от плохих чувств. Мы закрываем свои сердца. Мы отталкиваем людей, которые любят нас больше всего. Мы часто находим недостатки во всех или во всем вокруг нас и буквально закрываем сердце как способ защиты, как способ сохранить себя в безопасности, как способ отключиться; но также как способ саботировать нашу любовь, как способ оставаться в боли — потому что каким-то образом мы чувствуем, что заслуживаем этого.

Мы должны найти способы и инструменты, чтобы иметь возможность измениться. Итак, первое, что мы должны сделать, если мы собираемся открыть себя и открыть наши сердца и переместить часть этой боли, гнева, обиды, потери, горя и грусти, самое важное, что мы должны сделать, я считаю, это вы должны это сделать. Итак, первое, что мы должны сделать, это двигаться своим телом. Просто двигаться своим телом — что бы это ни значило для вас. Я знаю, что вы все находитесь на разных уровнях движения. Так что, будь то прогулка, тренировка на эллиптическом тренажере, работа с боксерской грушей, танцы, бродяжничество по кухне… Мне все равно, что это, двигайте своим телом. Второе, что вам нужно сделать, это вы должны чувствовать свои чувства. Вы должны чувствовать их, чтобы исцелить их — но вам не нужно оставаться там. И это проблема, с которой сталкиваются многие люди, когда они начинают это чувствовать — они не могут поднять себя обратно на более высокую вибрацию, на более высокую частоту. Я делаю это в шутку, но не совсем… это сказать: «Ладно, у тебя есть 10 минут». У тебя есть 10 минут, чтобы посидеть в своем дерьме. У тебя есть 10 минут, чтобы почувствовать тяжесть, глубину боли. Опять же, я преувеличиваю, но я просто пытаюсь привести вам пример… потому что какое количество времени является слишком большим временем? Если вы проводите 10 минут в очень низкой вибрации, это равносильно тому, что ваше тело находится в этом месте в течение 12 часов / 24 часов. Итак, 24 часа, вот сколько времени может потребоваться, чтобы буквально восстановить свой уровень энергии. С моей точки зрения, это как если бы некоторые люди оставались там в течение недели, двух недель, 10 месяцев.

Нам нужно сделать выбор, потому что вот что вы могли забыть — я хочу, чтобы вы действительно услышали меня об этом: вы могли забыть, что у вас на самом деле есть выбор . Вы можете не чувствовать, что у вас есть выбор, потому что чувства как бы автоматические. Они находятся в этом подсознательном цикле, который просто продолжается и продолжается и продолжается. И вы забываете вставить свой сознательный, осознанный, взрослый разум в то, что происходит, по мере того, как оно происходит. Но у вас есть выбор.

У вас есть выбор. Вы не жертва. И я понимаю, что с вами могли произойти разные вещи, но вы можете выбрать, как вы решите смотреть на это. У всех нас есть жизненный опыт — и люди, которые в конечном итоге становятся обиженными, злыми, критичными и страдающими от своего жизненного опыта… Это выбор. Вы можете прочитать любую историю и увидеть часть, где кто-то добился успеха вопреки всем обстоятельствам. А затем вы слышите кого-то, у кого было все, и он все потерял.

Речь не об этом. Речь о вашей энергии, вашей вибрации, вашем намерении, вашем выборе, и у вас есть выбор. У вас есть выбор.

Итак, что вы выбираете? Вы остаетесь в цикле, который просто автоматический, потому что это история, которую вы рассказали? Я не говорю, что это не настоящая история. Я говорю, что это правдивая история. Я понимаю. Я был там, у меня были свои собственные истории, я написал несколько книг об этом, верно? Но если вы не вставляете свое сознательное, настоящее, мощное осознание в этот момент, и в этот момент, и в этот момент, то вы просто продолжаете цикл. И проходит 50, 60, 70 лет, и вы такие, черт, у меня та же самая чертова история. Другой день, та же самая история.

Или ты можешь уйти, знаешь что? Да, это была история. Но я выбираю прожить другую историю. Я выбираю больше не держать себя и свое сердце в заложниках. Я выбираю открыться Духу, открыться другим, открыться связи, открыться возможностям, открыться радости, открыться исцелению. Я выбираю быть открытым – любви, свету, миру, гармонии, возможностям. И я понимаю, что многие из вас боятся. Вы боитесь будущего. Я понимаю. Но мы тратим так много энергии на страх будущего.

И мы забываем, что будущее — это место, где кроются все возможности.

Подумайте об этом минутку. По-настоящему вникните в это, ладно?

Страх будущего. Да. Так что, если я уберу страх и просто осознаю, что все, чего вы хотите, живет там, в будущем… то есть в процессе творения, где оно действительно живет, находится прямо сейчас. Потому что если вы входите в энергию этого прямо сейчас, то вы создаете это для будущего. Но именно там будут ваши доказательства, в будущем. Каждая возможность живет в будущем. Так на чем вы сосредоточены? Что вы создаете? Что вы приносите к себе? Что вы притягиваете? Что вы проявляете? Во что вы верите? О чем вы говорите? О чем вы думаете? Что вы читаете? Что вы смотрите? На чем вы сосредоточены? Потому что это ваше будущее .

Итак, если мы хотим создать что-то, вы не можете фокусироваться на вещах, которые противоположны этому желанию. Итак, предположим, вы находитесь в месте фокусировки на здоровых отношениях… тогда вы не можете фокусироваться на том, насколько ужасны ваши отношения. Вы должны начать фокусироваться на вещах, которые хороши, на вещах, которые работают, на вещах, которые приносят вам пользу, на вещах, которые позитивны… а не на вещах, которые негативны. Вот куда вы должны перенаправить свою энергию. Если вы сосредоточены на финансах и думаете: «О, боже, у меня нет денег». И вы сосредоточены на этом, то вы остаетесь в энергии недостатка. Но если вы сосредоточены на изобилии и смотрите на то, что у вас уже есть, и цените каждую отдельную вещь, которая вас окружает — еду, которая стоит в вашем холодильнике, или диван, на котором вы сидите, или очки, которые вы носите. Есть некоторое изобилие.

Нам нужно перенаправить.

И вот в чем разница между нами, людьми, и любым другим животным на планете: у нас есть способность осознавать это, понимать это и делать выбор, исходя из этого.

У нас есть потеря, у нас есть страх, у нас есть горе. Мы осознаем, что нам нужно сделать выбор. Когда мы делаем этот выбор, мы должны начать рассказывать новую историю. Но способ, которым мы собираемся настроить энергию, заключается в том, что мы должны прекратить закрываться, отключаться, защищаться, и мы должны открыть себя.

Итак, что я хочу предложить вам, это песня . Некоторые из вас, возможно, знают, что у меня есть Soul Musician, который пишет музыку в поддержку учения, которым я хочу поделиться, Крис Фёлькер. Эта песня называется « I Am Open ».

Крис пишет прекрасную музыку, которая помогает нам перемещать энергию и раскрываться в том, на чем мы сосредоточены. И поэтому сегодня я хочу открыть пространство, чтобы позволить музыке, позволить посланию, позволить чувствам уйти… прийти к нам и через нас… грустные чувства — к нам и через нас… счастливые чувства — к нам и через нас… тогда мы освободим больше места для всей жизни. Счастье и печаль — вы не получите одно без другого, верно? Это просто часть жизни. Но если мы позволим этому прийти к нам — мы исследуем, мы видим это, мы чувствуем это — и через нас — мы отпускаем это, радость и боль, я не хочу держаться ни за одно из них, потому что я открыт для большего и большего и всего этого.

Итак, сегодня мое послание для вас: Откройте свое сердце . Давайте просто откроем наши сердца. Если вы сможете практиковать это в течение всего дня, вы могли бы буквально сидеть в пространстве сердца… вы можете раскрыть свои руки и сказать: «Я собираюсь открыть свое сердце». Позвольте мне дать себе 10 минут, чтобы прочувствовать свои чувства — мой гнев, мою боль, мою печаль, мою ярость, что угодно. А затем я сделаю другой выбор. Я не жертва в этом. Я могу выбирать. У меня есть осознанный выбор.

Я говорю, откройте свое сердце, чтобы вы могли впустить любовь… потому что, когда вы закрываете свое сердце, вы можете думать, что защищаете его от боли, но вы также защищаете его от любви. Вы не допускаете любовь.

Сейчас, как никогда, самое время впустить любовь. Я надеюсь, что сегодня вы скажете « Я открыт ». Позвольте вибрации песни помочь вам двигаться к вам и через вас, когда вы начнете двигаться к новой истории, которую вы желаете.

Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже всем, что вы могли испытать, слушая песню. Признание своих чувств — первый шаг к их преодолению.

Желаю вам всем большой любви и переживания всех этих времен вместе.